Del 24 al 26 de mayo. Barcenaciones, Cantabria

No se si te pasa como a mí, que te interesa mucho el tema del bienestar y la vida saludable

y te escuchas 20 podcast sobre la temática

o te lees a todos los gurús que tienen algo que decir

e incluso intentas hacer algo de lo que te dicen

Y piensas que a ver si por fin empiezas a meditar

También a practicar ejercicio físico, el que sea

Y si ya lo practicas, que tendrías que hacer entrenamiento de fuerza

Además de, por supuesto, comer saludable, así, en general.

Por no hablar de dormir lo suficiente, tomar el sol todo el año para tener óptimos niveles de vitamina D…

¡Ah! Y no estresarte demasiado,

porque entonces tu vida será un infierno

y todos tus esfuerzos se irán al garete.

En fin, que llega un momento en el que una se pregunta:

¿Pero de verdad tengo que hacer TODO esto?

¿Es así como tengo que cuidarme?

Y solo escuchas un

CRI CRI CRI. (Grillos de fondo)

Bueno, para tu alivio te diré que no solo te pasa a ti.

Y que más de una últimamente me lo ha dicho a la cara:

¿Pero al final, cómo debería cuidarme, autocuidarme o lo que sea?

¿Cómo cuidar de los nuestros sin perecer en el intento?

Pues amiga, lo siento pero yo no tengo la respuesta.

Ante todo, tengo que ser honesta.

Pero si te voy a dar la oportunidad de que tú misma te respondas.

Porque el primer paso para conseguirlo es DEDICARNOS TIEMPO.

Pero ya imaginas que no te voy a proponer sentarte a mi lado a mirar las musarañas y esperar a que venga una paloma mensajera con un mensaje en el pico.

Lo mío, ya sabes, va más de mover el esqueleto.

Porque las respuestas están dentro de ti.

Solo tienes que dedicarte un TIEMPO de CUIDADO y tu cuerpo te las va a enviar directo a tu corazón y a tu cabeza.

¿No te lo crees?

Pues prueba a hacerlo durante un fin de semana y luego me lo cuentas.

Es más, me mojo y te digo que si no sales del taller con las ideas más claras sobre qué tipo de autocuidados quieres para ti, te devuelvo el dinero, así, como lo oyes.

Soy Paz Díaz, quizás ya me conoces, pero ayudar a otras personas a vivir con mayor bienestar y alegría a través de la danza es motivación en la vida.

Lo hago a través del método Open Floor o Danza para la Vida, donde bajamos al cuerpo, a través del movimiento consciente, aprendiendo recursos que luego podemos aplicar al día a día.

Todas podemos bailar, todas podemos alcanzar un mayor bienestar y gozar cada día gracias a la danza.

TALLER LOS PRINCIPIOS DEL CUIDADO

Descubriendo el autocuidado

Del 24 al 26 de mayo nos vamos a la Quinta de Barcenaciones, una casona solariega del S XVIII de ensueño en un entorno espectacular, rodeada de árboles centenarios.

Si vamos a cuidarnos, empecemos por hacerlo en el lugar adecuado, ¿no te parece?

Pero es que hay más.

(Redoble de tambores) 🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁

Porque la alimentación es un pilar fundamental en el autocuidado tendremos la suerte de contar con nuestra chef privada Elena Granados, más conocida como Odabokken.

Elena solo trabaja con lo mejor de lo mejor en sus menús, elaboraciones e ingredientes.

Y no veas todo el amor que le echa. Ese, ya sabes, es el ingrediente principal.

Esto es lujo y lo demás… paparruchas.

ESTO PINTA MUY BIEN, PAZ, PERO…

¿QUÉ VAMOS A HACER EN CONCRETO?

Pues buena pregunta, porque además de disfrutar del entorno y comer como princesas, la danza está servida.

A través del método Open Floor trabajaremos 4 principios:

La autoconciencia a través del cuerpo, porque si no eres capaz de escucharte, ¿cómo vas a darle lo que necesita?

Autenticidad, porque lo que vale para otros no tiene que ser lo mejor para ti. Fíate de tu intuición y síguela sin preocuparte del qué dirán.

Conexión con las demás, porque al bailar juntas sintonizamos nuestros cuerpos y nuestros cerebros y experimentamos de un modo diferente cómo hacer realidad el cuidado mutuo.

El respeto, desde el cuerpo trabajaremos los límites propios y los que podemos (y debemos) establecer con otras personas y situaciones.

Lo haremos desde la alegría, porque ya sabes que si algo nos llevamos si o si en estas experiencias es un gozo desbordante por todo lo vivido y compartido.

PRECIO:

325€ Si te inscribes antes del 15 de abril va con premio.

350€ Si te inscribes a partir de esa fecha.

Ten en cuenta esto: SOLO HAY 16 PLAZAS, cuando se llene cerraremos puertas.

La llegada es el viernes 24 a partir de las 17.00.

El taller empezará a las 19.00 y terminará el domingo 26 a las 13.30.

LO QUE INCLUYE:

Alojamiento en habitación doble y pensión completa.

Talleres Los Principios del Cuidado del fin de semana.

¿CÓMO ME APUNTO?

Pincha en "Reservar" y sigue las instrucciones.

Para asegurar tu plaza tendrás que hacer un ingreso de 50€ que se descontarán del importe total del taller.

Una vez hayas rellenado el formulario de inscripción y realizado el pago recibirás un correo de confirmación de la reserva en un plazo no superior a 24 horas (laborables).

¿TE QUEDAN DUDAS?

¿Puedo apuntarme si nunca he practicado Open Floor-Danza Para la Vida?

¡Claro! DPV es una práctica de danza abierta, creativa y curativa donde todas sois bienvenidas. Participar te aportará mucho bienestar y beneficios para tu salud física y mental desde el primer momento.

No se me da bien bailar

Ni falta que hace, pero que sepas que traes de serie el sentido del ritmo. Solo necesitas ganas de compartir danza con mujeres afines a ti y seguir las indicaciones que te daré durante las sesiones.

¿Puedo ir con alguien?

Sí, por supuesto.

Puedes invitar a tu hija, tu madre, tu mejor amiga o a tu Paco si le va este rollito. Eso sí, explícaselo bien y no le traigas engañado.

Te aseguro que cualquiera que te acompañe te lo agradecerá por siempre jamás.

¿No es muy caro para ser un fin de semana?

El que sea caro o barato es una valoración personal y si a ti así te parece, no pasa nada, entiendo que no es para todo el mundo y además solo hay 16 plazas.

VALE PAZ, VOY DE CABEZA

Pues pincha aquí para hacer tu reserva con descuento antes del 15 de abril. "AQUÍ "

Cerraremos puertas en el momento en que se completen las 16 plazas.

Política de cancelaciones

En caso de cancelación por parte del asistente se reembolsará la reserva hasta un mes antes del cierre de inscripción. Después de esta fecha si alguien ocupara la plaza igualmente se reembolsará la reserva.

En caso de cancelación por parte del la organización se reembolsará el importe íntegro de la reserva.